鲤鱼乡 - 综合其他 - 沉月(1v2)在线阅读 - 教学(一百珠加更)

教学(一百珠加更)

    毕竟都来游泳馆了,不游一次说不过去,贺煜的教练出去了,几个队友过来打声招呼后也出去吃东西了。

    偌大的游泳馆一下只剩下他们二人。

    陆沉月下了水,这里的水深,好在贺煜就在一边看着她,她用蛙泳的姿势游了两圈。

    喘了口气,陆沉月重新调整了下泳镜的位置,浅蓝sE的泳镜下看人带点模糊,贺煜俊挺的五官更显棱角。

    “贺哥,你专攻哪项啊?”

    贺煜:“自由泳和蝶泳,要不要学?”

    陆沉月抿嘴笑,没想到他一听就听出来了,“嗯,我想学自由泳。”

    “行,我教你。”

    贺煜有过教人的经验,他让人先屏气下沉,调整呼x1,然后他拉着陆沉月的手,让nV孩浮在水面,练习踢腿。

    陆沉月的身T平衡能力一向不错,不过到底是第一次,她双手紧紧握住贺煜的手,努力打腿,抬头,低头。

    “腿放松一点,不要绷得太直。”贺煜连忙提醒,手臂和大腿用力,把人往后拉着走。

    连踢了十分钟,换转头换气的练习,贺煜依旧紧紧拉着她,“换气的时候记得转肩。”

    看了贺煜的一次示范,陆沉月觉得挺简单的,结果刚练没几秒,节奏没掌握好,侧头时一下呛了水,整个人突然失去平衡往水下沉,双手双脚一起扑腾。

    还好贺煜一直拉着人手,突发状况下赶紧把人拉住。

    陆沉月的喉咙和鼻子都进了水,火辣辣地呛人,生命受到威胁之际,她本能地攀附面前的人,双手绕上贺煜的脖子,双腿缠在他的腰上,紧紧抱着人,不停地咳嗽,嘴里还吐出两口泳池的水。

    “没事了,没事了……